Diario de robmos89, 11 dic. 15

evacuado inexistente prácticamente
71 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2015:
3723 kcal Grasa: 127,08g | Prot: 251,56g | Carbh: 425,21g.   Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Judías Verdes, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza, Kiwi, Piña, Chayote, Zanahoria, Repollo, Carrefour Maxi Fiambre de Magro de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Almendras, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Pistachos, Avellanas, Nueces, El Ventero Queso Tierno Light, La Vaca que ríe Quesitos Light. Cena: Mar Corbeta Mejillones en Escabeche, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Larsa Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Als Sandwich (York Valores Aproximados), Pan Integral, Berenguela Queso Semigraso, Als Sandwich (York Valores Aproximados), Pan Blanco. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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