Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 102,66g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Hacendado Margarina 3/4 con Sal, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Kiwi, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo 92%. Almuerzo: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Serrano Pechuga de Pavo. Cena: Milbona High Protein Yogurt Lima , Milbona Yogur High Protein Mango. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada. más...
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802 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, HIIT - 40 minutos, Google Fit - 19 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria-87
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