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He vuelto a los difíciles 54,0 KG. Estoy muy muy agobiada. Porque no me sirve ninguna ropa y la que me sirve me queda muy molesta y mal. Yo pesaba 50,0 kg antes de dejar el tabaco.
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1160 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 68,55g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café, Peras, Naranjas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Tortilla de Patatas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Pascual Batido de Chocolate, Sandwich Mixto. Pasa Bocas / Otros: Infusiones. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ánimo, Miriam. Es solamente una temporada corta. En cuanto pierdas un poquito, la ropa irá sentándonte mejor. Para motivarte, puedes tomarte alguna foto ahora con tu pantalón fetiche de los 50 kg y cada dos o tres semanas te vuelves a fotografiar. Así verás la diferencia!
28 ene. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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Buena idea. Eso haré. Gracias.
28 ene. 16 por el miembro: miriamariac
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Un consejo que creo que te va a servir, intenta controlar la ansiedad de comer bebiendo infusiones como te o café o comiendo chicles (todo sin azúcar claro)
28 ene. 16 por el miembro: francotorrens1
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Peso Histórico de miriamariac
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