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Altosvuelos
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13 abr. 16
Diario de Altosvuelos, 13 abr. 16
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74.00 Ayer comí demasiado. Con las tortitas de maíz no soy capaz de comer solo un paquete y me zumbé 4. Y claro hoy arriba. Un mal día después de dos semanas.
74 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2016:
871 kcal
Grasa: 30,25g | Prot: 60,78g | Carbh: 81,43g.
Desayuno:
Yosoy Bebida de Avena, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro.
Almuerzo:
Crema de Verduras, Yosoy Leche de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Consorcio Bonito del Norte.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Intenta con una dieta Cetogénica
13 abr. 16 por el miembro:
Diegorene
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