Diario de legolasarc, 30 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2016:
3046 kcal Grasa: 89,88g | Prot: 153,49g | Carbh: 274,99g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Entera. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Acelga, Aceite de Oliva. Cena: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Helado Limon, Consum Helado de Turron, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo, Solomillo de Buey. Pasa Bocas / Otros: Beefeater Ginebra Beefeater, Schweppes Tonica Light, Beefeater Ginebra Beefeater, Schweppes Tonica Light, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceitunas Verdes Rellenas, Santa Ana Patatas Fritas, Cerveza. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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