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Gedekol
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27 oct. 16
Diario de Gedekol, 27 oct. 16
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Estupendo 900 gramitos en esta semana y eso que me pasé el sábado y el domingo.
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2016:
937 kcal
Grasa: 29,13g | Prot: 56,44g | Carbh: 111,56g.
Desayuno:
Melocotones, Mantequilla, Miel, Pan Blanco.
Almuerzo:
Carne de Pavo (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida).
Cena:
Vino Moscatel, Mahou Cerveza Clásica, Queso Feta, Pepino (Pelado), Tomates.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
lo haces genial!! sigue así!!!! ayuda xfavor como lo haces!!!!!
31 oct. 16 por el miembro:
jogumi22
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