Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 11,32g | Prot: 58,16g | Carbh: 75,96g.
Desayuno: Bizcocho. Almuerzo: Bacalao del Atlántico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Campofrío Fiambre de Pavo, Piña. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gedekol
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