Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 136,64g | Prot: 143,68g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Puerros Cocidos, Naranjas, Entrecot, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Palacios Chorizo Extra, Peras, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Queso Brie, Queso Camembert, Hacendado Emmental Frances. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo con Mayonesa, Café Manchado, Nueces. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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