Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 138,26g | Prot: 133,73g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, Serrano Cabeza de Jabali, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Aceitunas Negras, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cachopo. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Serrano Cabeza de Jabali, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Pan Blanco. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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