Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 115,79g | Carbh: 161,15g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Café Manchado, La Casera Gaseosa, Cerveza, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Pay Pay Zamburiñas, Hacendado Gambón, Navajas, Mejillones en Salsa de Tomate, Pan Blanco. Cena: Melocotones, Huevo Revuelto, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Corazones de Alcachofas. Pasa Bocas / Otros: Coñac, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vermut. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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