Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3118 kcal
|
Grasa: 92,62g | Prot: 169,59g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Cacaolat Cacaolat 0%. Almuerzo: Café Manchado, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Patatas Fritas, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Vino Rosado, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Patatas Cocidas. Cena: Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Hacendado Café con Leche Cappuccino, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Champiñones, Pan Blanco, Café Manchado. más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|