Diario de jmcarden, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1499 kcal Grasa: 71,88g | Prot: 91,01g | Carbh: 134,83g.   Desayuno: Pan Blanco, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Comida Normal 750 Calorias. Cena: Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Albóndigas sin Carne, Pan Blanco. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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