Diario de charo fernandez, 01 nov. 17

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bombazo de micronutrientes jajaja ensalada de pepino lechuga y sardinas en aceite y de segundo un revuelto de guisantes ajo y brocoli con pimenton

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:

2166 kcal

Grasa: 63,96g | Prot: 101,38g | Carbh: 285,14g. Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Bolero Sobre, Hacendado Mermelada Fresa Light. Almuerzo: Zanahoria, Carrefour Guisantes, Brócoli, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Ajo, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Brüggen Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Peladas. más...

2140 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

sano y muy rico! me ha encantado la ensalada de pepino, te la copiaré :)

01 nov. 17 por el miembro: aryak6


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