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Por cierto, algunos de los que me leeis y apoyais teneís solicitudes de seguimiento que os he enviado, sois muy libres de no aceptarlas, pero sospecho que, simplemente, no os dais una vuelta por ese apartado, anda, revisadlo...
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1149 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 58,35g | Carbh: 78,29g.
Desayuno: Leche con Chocolate (Completa), Churros, Porras. Almuerzo: Granada, Ensaladilla Rusa, Atún Fresco. Cena: Huevo, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Mousse de Chocolate, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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