Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 128,60g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Mercadona Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Lomo Embuchado, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Sandwich Multicereales. Cena: Hacendado Espinacas Frescas, Eco Zen Semillas de Chia, Aceite de Oliva, VINH Foods Panga, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Pasa Bocas / Otros: Olimp Kre-Alkalyn. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Pole Dance - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgisalas5
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