|
No está mal después de los excesos. Jeje
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 142,84g | Carbh: 76,89g.
Desayuno: Café Cortado, Kiwi, Huevo, Clara de Huevo, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Paella Mixta. Cena: Reina Tarta de Queso, Queso Camembert, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jamón Serrano, Lomo Embuchado. Pasa Bocas / Otros: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|