Diario de Gedekol, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1302 kcal Grasa: 51,97g | Prot: 93,91g | Carbh: 112,20g.   Desayuno: Activia Yogur Natural, Té Verde, Hacendado Plátano. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. Cena: Pan Integral de Centeno, Polvorón, Lenguado Frito Apanado, Campofrío Jamón York, Arias Queso de Burgos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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