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1574 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 153,71g | Carbh: 97,03g.
Desayuno: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Quamtrax Harina de Avena, Nueces, Smart Foods Nutzero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mevgal Yogur Griego 0%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café. Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mevgal Yogur Griego 0%, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Tallarimis, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Guacamole Natural, DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, DIA Tortitas de Arroz Integral, Primaflor Mezclum, Ocean Sea Tacos de Atún. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Olimp Kre-Alkalyn. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de virgisalas5
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