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Cena.
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2147 kcal
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Grasa: 124,60g | Prot: 113,27g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Canela, Café con Leche, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Pan Blanco. Almuerzo: Tassimo Café con Leche, Hacendado Yogur Griego, Mercadona Mezcla de Semillas, Kiwi, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Verdura Hervida, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Mezcla de Semillas, Fresas, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Casa Pons Pasas Sultanas, Nueces, Avellanas, Almendras. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Aliena20
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