Tal vez compre esta mañana aguacate para probarlo ¿de que manera está rico? ¿cuál es la cantidad recomendable?
Gracias :)
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687 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 37,81g | Carbh: 77,44g.
Desayuno: Montesinos Queso de Cabra. Almuerzo: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Mercadona Pan Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Gazpacho Andaluz. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
Ten en cuenta que el aguacate solo está muy soso, pero en ensalada con tomate o hecho guacamole es una delicia!! Para elegirlo, o se lo pides al frutero o Mira que esté ligeramente blando al apretar un poco pero que no se hunda.
27 abr. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Estoy incorporando aguacate a mi vida sana y me encanta, suelo dejarlo para mis desayunos en casa.. tostadita de aguacate con pimienta y sal y un cafelito
27 abr. 18 por el miembro: Albamn86
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Si lo cortas y le pones un chorrito de limón no se oxida, yo le pongo cebollita picada ,tomate picado sal y pimienta y un poquito de aceite de oliva...asi lo puedes comer con picos de pan integrales o en ensalada.
27 abr. 18 por el miembro: elena guerrero
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También puedes hacer chocolate en plan como la “nocilla” con cacao desgrasado, un par de dátiles para endulzar ( o lo que quieras en plan agave, panela... ) y un chorrito de leche y lo bates... esta muy bueno!!
27 abr. 18 por el miembro: kaki.
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Ami me gusta en ensalada o en la picadora con tomate 🍅 para desayunar ,como salsa en tacos de pechuga a la plancha 🌮
27 abr. 18 por el miembro: johacasas
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yo lo incorporo a las hamburguesas, medio aguacate maduro y 150 carne picada de pollo.o ternera, aliño de especias, pimienta, perejil, sal, ajo y hago dos hamburguesas buenísimas
27 abr. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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Ensaladas, guacamole, batido o simplemente con una pizca de sal 😉.
27 abr. 18 por el miembro: Lunaar30
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A mí me gusta cortado en gajos, con un chorrito de limón o lima encima de una tostada fina acompañado de una o dos rodajas de un buen tomate
27 abr. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Mi forma favorita es es guacamole pero en bocadillos o tostadas también esta delicioso
27 abr. 18 por el miembro: vane.2056
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a mi me encanta el aguacate!! 😍😍...llevo años usandolo....antes de que fuese articulo de lujo!!! últimamente lo mezclo con queso quark....lo aderezo con especias y hago unas cremas ricas ricas!! 👌
27 abr. 18 por el miembro: virgisalas5
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a mi me encanta untado en pan con un huevo encima, en ensalada con espinacas, atún y mayonesa, en ensaladas de pasta o arroz por su cremosidad, para hacer salsas con aceite de oliva...
27 abr. 18 por el miembro: aryak6
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yo lo trituro con un ajito ,una punta de sal y un toque de picante está de vicio !!!
27 abr. 18 por el miembro: Silvi-es+
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