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Down to 318.5 this morning. Claiming 318 on the weigh in, although it will take me that much longer to get to 317.
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 51,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1694 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 156,39g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Coffee Mate Original, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Bowl. Almuerzo: Safeway Farms Cafe Bowl Chef Salad. Cena: Chobani Fat Free Yogurt Strawberry, Bing Cherries, Tomato and Cucumber Salad, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Banana. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 1 minuto, Durmiendo - 3 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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