Diario de HelenaMU, 20 abr. 18

por debajo de los 56 Kgs a ver cómo se presenta el fin de semana
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1038 kcal Grasa: 34,01g | Prot: 96,01g | Carbh: 86,59g.   Desayuno: Nestea Al Limón sin Azúcares, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Nueces, Milbona Skyr Natural, Coca-Cola Zero Cherry, Solomillo de Ternera, Aldi Parrillada de Verduras con Pollo. Cena: Lidl Tostas Integrales de Centeno, Goldessa Queso Fresco Light, Hacendado Lomo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas, Ciruela. más...
1359 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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