Diario de adefwebserver, 20 abr. 18

fast continues until this evening then starts again this sunday.
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
750 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 42,00g | Carbh: 72,00g.   Cena: Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. más...
2549 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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