Diario de Sammael7, 23 abr. 18

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12.45% de grasa

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

3161 kcal

Grasa: 125,59g | Prot: 185,44g | Carbh: 337,85g. Desayuno: Miel, Ocean Sea Mejillones Ocean Sea, Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Milbona Leche UHT Entera. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Patatas Cocidas. Cena: Ensalada típica, Lidl Queso Tierno Roncero, Almendras. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

ke bien! una pregunta...como lo mides?

23 abr. 18 por el miembro: sensimartos


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