Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 120,51g | Carbh: 285,33g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Verdifresh Plato Hindú. Cena: Pescanova Lomos de Bacalao, Mercadona Pan de Soja, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Café con Leche. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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