Diario de adefwebserver, 14 may. 18

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Liquid fast starts today. No solid food for the rest of he week. Off to Starbucks... :)

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2018:

999 kcal

Grasa: 32,50g | Prot: 28,50g | Carbh: 154,00g. Desayuno: Starbucks Caffe Mocha (Grande). Pasa Bocas / Otros: McDonald's vanilla shake, Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. más...

2319 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

success your way...enjoy your day:)

14 may. 18 por el miembro: maxie4

back on track and staying focused. You gots this buddy!

14 may. 18 por el miembro: JLente

@maxie4, @JLente - Thank you for the support!

14 may. 18 por el miembro: adefwebserver


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