|
Today I am continuing the liquid diet. However, I am cutting the calories down from 900 to 400 (no vanilla shakes today). Tomorrow I plan to go to water only for 2 1/2 days.
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
486 kcal
|
Grasa: 17,00g | Prot: 20,00g | Carbh: 71,00g.
Desayuno: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee, Starbucks Caffe Mocha (Grande). Cena: Marukome Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Edward & Sons Organic Miso-Cup Reduced Sodium Soup. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|