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Guau! Hacía 3 años que no bajaba de 70. Sigo bajando comiendo sano prot verduras arroz y con 1 día de ejercicio.
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 14,41g | Prot: 87,97g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Piña, Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Hacendado Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Arroz Blanco, Chipirones Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sunny Via Sirope de Agave, Eroski Sannia Requesón, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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