Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 95,49g | Carbh: 194,59g.
Desayuno: Bocadillo Salchichon, Natreen Edulcorante, Té (Infusión), Nat Sanno Sirope de Agave, Natreen Edulcorante, Té (Infusión), Harimsa Harina Integral de Avena, Plátano Maduro, Huevo. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Palmera de Cacao. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Cilantro, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristinaafc94
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