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11,54% de grasa.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 140,60g | Prot: 201,44g | Carbh: 275,50g.
Desayuno: Miel, Miel, Hacendado Polen, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Milbona Leche UHT Entera, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Lidl Tomate Triturado Freshona, Campo Largo Alubia Pinta. Cena: Lidl Queso Tierno Roncero, Ensalada típica, Almendras, Lidl Queso Tierno Roncero. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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