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Mmmm semana con visitas en casa, ya no pido bajar, solo me conformo con mantener mi peso (:
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1986 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 124,78g | Carbh: 303,53g.
Desayuno: Hacendado Barra de Pan, ElPozo Jamón Cocido Artesano, Café. Almuerzo: Manzana, Banano, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Barilla Penne Rigate, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Cena: Sandía, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Garbanzos Cocidos, Maíz, Champiñones, Cebollas, Huevo Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Pan Tostado Multicereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Havanna Alfajor de Chocolate. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
BICICLETA ESTATICA - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
verás como sí, yo confío en que lo conseguirás 😊😊
21 may. 18 por el miembro: Valquiria_
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