Diario de Draglist, 17 jul. 12

Lost the excesses of the weekend (i.e., BEER weight!)
142,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 49,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2012:
1803 kcal Grasa: 102,56g | Prot: 102,21g | Carbh: 120,73g.   Desayuno: Turkey Sausage, eggs, Orange Juice. Almuerzo: Ceasar Salad with Grilled Chicken. Cena: Breton, Girard's Greek Feta Dressing, Romaine, Grape Leaves, Olive, Olives, Seafood Salad, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Peanut, Almond, Dark Chocolate Bar. más...
3556 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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