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11,54% de grasa
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 115,92g | Prot: 202,51g | Carbh: 340,03g.
Desayuno: Miel, MyProtein Omega 3, Milbona Leche UHT Entera, Milbona Leche UHT Entera, Milbona Leche UHT Entera, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Polen. Almuerzo: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas. Cena: Lidl Queso Tierno Roncero. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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