Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 49,13g | Carbh: 99,80g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café . Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas, Moras, Roncero Queso Tierno Light, Ligeresa Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Serrano Cabeza de Jabali, Lidl Pan de Centeno. Cena: Sandía, Naranjas, Queso Añejo, Huevo, Ajo, Eroski Seta Shiitake, Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Té Rojo, Smint Mints. más...
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208 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Plataforma Vibratoria - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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