Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 123,10g | Carbh: 250,32g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Plátano, Plátano, Verdifresh Plato Hindú. Cena: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Melocotón en Almíbar. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Hornimans Poleo Menta, Café con Leche. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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