Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 84,69g | Carbh: 320,06g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Huevos Guillen Huevos Cocidos, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollas, Patata. Cena: Montesinos Lonchas de Queso Fundido, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Pera Conferencia, Banana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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