|
Another 2 weeks without any specific diet other than "don't go nuts in the sweets" and the results are still quite interesting.
Keep it up FatSecreters
ABitFat
|
90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 75,17g | Prot: 99,27g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Starbucks Nonfat Latte (Grande), La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana, Redpath Brown Sugar. Almuerzo: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Aioli, Fried Potatoes, Caesar Salad with Romaine, Amir Shish Taouk Pita. Pasa Bocas / Otros: Frappuccino, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall). más...
|
|
2923 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aBitFat
|