Diario de HelenaMU, 09 jun. 18

😀😀😀💪💪💪
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
1283 kcal Grasa: 37,20g | Prot: 83,90g | Carbh: 139,94g.   Desayuno: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Lidl Bran Flakes. Almuerzo: Monissa Braseado de Verduras con Pollo, GutBio Tofu, Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real. Cena: Milbona Skyr Fresa, Cerezas, Chef Select Guacamole, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. más...
1320 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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