Diario de Javier Valentín, 09 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
2225 kcal Grasa: 30,81g | Prot: 97,87g | Carbh: 215,15g.   Desayuno: Clara de Huevo, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Pan Integral, Infusiones. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Lubina, Cerveza Normal, Cerveza. Cena: Pistachos, Colines, Whisky. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Plátano Maduro. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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