Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 94,83g | Prot: 116,41g | Carbh: 371,40g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Maíz. Almuerzo: Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Sal, Bonarea Fuet Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Super Sándwich Nata, Banana, Melón, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chickles Sandía sin Azúcar, Ajo en Polvo, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Guest Atún en Aceite de Girasol, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Galletas de avena y banana. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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