Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 88,76g | Prot: 125,57g | Carbh: 263,31g.
Desayuno: Aire de Mariola Jamón Curado, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Tomate Frito, Huevos Guillen Huevos Frescos, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Brócoli, Zanahoria Cocida, Ybarra Patata Entera Cocida, Ybarra Judías Verdes Redondas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Bebida Isotónica. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Popitos Flash, Pepino (Pelado), Lechuga, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Huevos Guillen Huevos Frescos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida Isotónica, Aire de Mariola Jamón Curado, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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