Diario de Runner42km, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
2003 kcal Grasa: 114,37g | Prot: 68,90g | Carbh: 174,26g.   Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Té (Infusión). Almuerzo: Cebollas, Aceitunas Negras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Luengo Judias Blancas . Cena: Queso Feta, Hacendado Patatas Bravas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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