Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 129,14g | Carbh: 109,93g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Luengo Judias Blancas, Entrecot. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ensalada Griega. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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