Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 92,96g | Prot: 130,38g | Carbh: 233,62g.
Desayuno: Flora Margarina Oliva, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Mercadona Pan Tostado Integral, Sal, Ensalada veraniega de pasta. Cena: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Sacarina Líquida, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Flora Margarina Oliva, Aceite de Girasol, Champinter Champiñón Laminado Limpio Cultivado, Pepino, Ajo en Polvo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevos Guillen Huevos Frescos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Batido, Hacendado Chickles Sandía sin Azúcar, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Sacarina Líquida. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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