Diario de HelenaMU, 20 jun. 18

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otros 100 gramos menos, me quedan solo 600 gramos para estar en mi objetivo 💪💪💪

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:

1426 kcal

Grasa: 53,28g | Prot: 81,70g | Carbh: 154,47g. Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Champiñones, Cerezas, Carne de Pavo. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Goldessa Queso Fresco Granulado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Chef Select Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Chocolate. más...

1306 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oleeeeee!!!! Vas genial!! Enhorabuena 🤗🤗🤗🤗

20 jun. 18 por el miembro: alexandra.veres

Enhorabuena :)

20 jun. 18 por el miembro: martina.mc

Buen trabajo!

20 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres

Y lo mejor de todo es que he aprendido a comer sano aunque alguna vez aislada me doy un capricho insano.

20 jun. 18 por el miembro: HelenaMU

que biennnnm!!!!!

20 jun. 18 por el miembro: loregg07

Go go 💪🏾💪🏾💪🏾

20 jun. 18 por el miembro: rewel89

👏👏👏🥂🥂

20 jun. 18 por el miembro: Bequisa9

Cuanto más despacio se pierda peso, mejor. Ese es el peso que no vuelve 👌🏻

22 jun. 18 por el miembro: Scissorhands84

Del 8 de enero hasta ahora casi 6 kgs y medio menos, lo he ido perdiendo lentamente pero siempre bajando y no he tenido subidas, algún que otro estancamiento pero sin subir en ningún momento.

22 jun. 18 por el miembro: HelenaMU


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