Diario de Runner42km, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
1595 kcal Grasa: 79,89g | Prot: 80,14g | Carbh: 143,03g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Sandía, Queso Mozzarella, Tortellini de Carne. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Aceite de Oliva, Cebollas, Queso Feta, Aceitunas Negras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café con Leche. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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