Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 109,51g | Carbh: 200,70g.
Desayuno: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Sacarina Líquida, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Hacendado Popitos Flash, Mercadona Pan Tostado Integral, Gazpacho andaluz, Falafel. Cena: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo en Polvo, Sal, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Pan Tostado Integral, Roler Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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