Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 128,61g | Prot: 133,27g | Carbh: 193,16g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, La Selva Bacon, Pan Blanco, Coco. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Cebollas, Tomates, Entrecot, Queso Feta. Cena: Queso Feta, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Guiso de Lentejas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Coco. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Leche Semidesnatada, Té (Infusión). más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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