Diario de Runner42km, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
98 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
2167 kcal Grasa: 87,92g | Prot: 102,05g | Carbh: 250,22g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Plátano, Hacendado Ensalada California. Cena: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, La Selva Bacon, Pan Blanco, Tomates, Café con Leche, Café Cortado. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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