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rewel89
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25 jun. 18
Diario de rewel89, 25 jun. 18
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Día 3 de PSMF de momento no me da hambre puede que haya perdido el apetito como efecto secundario de ella o que estoy tan motivado con la copa de España que me hace pensar: es lo que hay y tendrá su recompensa
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
1151 kcal
Grasa: 13,00g | Prot: 226,77g | Carbh: 32,48g.
Desayuno:
Mercadona Claras de Huevo.
Almuerzo:
Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Atún Aleta Amarilla.
Cena:
Pepino.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Que estas haciendo ahora Rewel???
25 jun. 18 por el miembro:
kaki.
Protein Sparing Modifiet Fast un protocolo para bajar de peso rápido que uso antes de competir y que no Le recomiendo a nadie seguir jajajaja
25 jun. 18 por el miembro:
rewel89
Ahh, no tenía ni idea... pues espero que te vaya muy bien y que no pases hambre que tu eres de comer! 💪🏼💪🏼
25 jun. 18 por el miembro:
kaki.
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